По мотивам рекомендаций Роберта Лихи, одного из ведущих в мире специалистов по тревожным состояниям Что составляет сложность в ситуациях, подобных текущей? То, что они сильно влияют на привычные ритмы жизни (порядок дел, режим дня и др.) и привычные потоки информации. Это может вызывать ощущение растерянности и тревоги. Самый эффективный способ…